*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Jeden Donnerstag 18:00 Uhr mit

Jeden Donnerstag 18:00 Uhr mit Marie

Jeden Dienstag 19:00Uhr mit Tina

Jede Woche eine 50-minütige Trainings-Einheit

Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben

Du kannst das Training mit einem Fitnessband oder auch ganz ohne Hilfsmittel durchführen

*Absolut fit FASZIENTRAINING für mehr Beweglichkeit & Vitalität (12 Wochen Online) Flexible Online Kurse Jeden Donnerstag 18:00 Uhr mitBeweglichkeit, Vitalitt und Schmerzfreiheit hierfr sorgt ein gesundes Fasziengewebe. Durch zu wenig oder einseitige Bewegung knnen Faszien verfilzen und verkleben. Die Folge sind Schmerzen, Verspannungen und Bewegungsprobleme im Rcken, Nacken, Schulter sowie in den Gelenken. Hier erfhrst Du, wie Du Deine Faszien optimal trainierst und somit Deine Verspannungen und Schmerzen lst. Fr mehr Vitalitt, mehr Energie, eine gesunde aufrechte Haltung und ein