Skills Training Express Yogaübungen -An welcher Stelle kann mir

-An welcher Stelle kann mir eine kurze Selbsterfahrung das Hineinversetzen erleichtern

240 Seiten

riechen und fühlen unsere Umwelt

doch ich war nicht zufrieden

Nach einer Idee von Klaus Kühl

Skills Training Express Yogaübungen -An welcher Stelle kann mirIst Achtsamkeit fr dich noch ein Fremdwort und willst du deine Sinne schrfen? Stehst du unter Stress und kommst du dadurch in unangenehme Situationen? Mchtest du deine unter Gefhle besser verstehen und steuern? Vielleicht hast du bereits einige Dinge ausprobiert, doch das Richtige war noch nicht dabei. Wenn du fr einen neuen Weg bereit bist, lies dieses Handbuch. Es fhrt dich im Express Modus durch das bewhrte Skillstraining. So wirst du rasch ans