MK Fitcamp Kostplaner du skal bruge er blot:

du skal bruge er blot:

Selvdisciplin

som er fantastiske at bruge i en smoothie

Her får du 10 opskrifter på nogle smagfulde varianter

Smoothies kan være enormt frugtfyldte og få dit blodsukker til at drøne op og ned

MK Fitcamp Kostplaner du skal bruge er blot:MK Fitcamp er en 10 ugers trningsplan, hvor du dag for dag fr at vide, hvordan du skal trne. Programmet bestr af 6 dages trning og 1 dags hviledag for hvile undervejs er faktisk liges vigtigt! Programmet er ogs til dig, som vil trne 3 dage om ugen og gerne vil trne kortere. Du bestemmer selv antallet af dage, du vil trne. Det vigtigste er bare, at du fr pulsen op og fr inkluderet den styrketrning, som er i programmet. Styrketrningen kan laves hjemme p